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测你的心理健康级别推荐

  身心健康非常重要,尤其是在当今压力繁重快节奏的生活中,心理健康得到了人们更多的重视。心理疾病可以导致身体出现一些不舒服,从而影响身体健康。可件“心”事关键所在。请完成以下测试看看自己心理健康状况如何。

  测试开始:

  1.你喜欢吃甜食吗?

  喜欢——2

  不喜欢——3

  2.你有收藏的兴趣爱好吗?

  有——4

  没有——3

  3.你有饲养宠物吗?

  有——5

  没有——4

  4.你容易做噩梦吗?

  容易——5

  不容易——6

  5.你的工作能力强吗?

  还可以——6

  不强——7

  6.你对未来充满希望吗?

  是——8

  不是——7

  7.你有着自己的职业规划吗?

  有——8

  没有——9

  8.你对陌生人的态度?

  防备——10

  友善——9

  9.你容易焦虑吗?

  容易——10

  不容易——11

  10.你非常要强吗?

  是——11

  不是——12

  11.你嗜酒吗?

  一般——A

  非常爱喝酒——B

  12.你习惯定闹钟吗?

  习惯——C

  不习惯——D

  A心理健康4颗星

  亲心理自我修复能力是比较强的,虽然你面对着许多生活的困扰,还是比较乐观。但是你容易把什么事情都憋在心里,从来不会向别人倾诉,因为你不信任周围的人。建议亲可以写匿名博客或者是写日记,通过这种渠道来及时清理内心垃圾,让自己时刻保持愉悦。

  B心理健康2颗星

  亲思想负担特别重,往往容易嗜甜暴饮暴食或者是另一个极端食欲不振。你给自己的压力特别大,凡事总往坏处想,遇见开心的事情也高兴不起来。而且容易给别人泼冷水,影响气氛。建议亲去做一下正规医院的检测,因为亲很有可能有着抑郁倾向,需要治愈。

  C心理健康6颗星

  亲是属于身心健康的模范代表。你的.生活规律可循,自己也从来不会好吃懒做,非常勤快。你的勤奋让你非常积极乐观,正能量满满。而且你非常善于鼓励他人,用自己的耐心倾听缓解别人的疑惑压力。而且你认为能够帮助别人解开心中的困扰,让你感到振奋而且充满对生活的渴望。

  D心理健康3颗星

  亲容易想太多,很多事情都会往反方向去想,而且容易误解他人的善意。你认为别人对你好都是另有目的,让你变得有些疑心重。或许你曾经受过伤害欺骗,从而你认为防人之心不可无,这些都没有错。但是过分的警戒会让自己异常紧张,从而有着焦虑倾向。

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